تغذیه سالم
-
آخرین اخبار
با این غذاها تا ۱۰۰ سال عمر کنید!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آیا راز کسانی که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، در واقع به عادت‌های ساده‌ای مانند…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
دستورالعمل تهیه سالاد ماکارونی با کالباس؛ یک پیش غذای خوشمزه!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، سالاد ماکارونی، نه تنها پیش‌غذایی عالی است، بلکه می‌تواند به عنوان وعده غذایی سبک نیز…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
با این غذاها به آرامش اعصاب برسید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه‌ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
الان موقع میوه خوردن نیست!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، این نکته که قبل از میوه خوردن بهتر است معده ما خالی باشد، از اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
جالب ترین خواص لواشک که از آن ممکن است بی خبر باشید !
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
رژیم کانادایی چیست و چه فوایدی دارد؟ + نمونه رژیم کانادایی
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم با تمرکز بر غلات کامل، سبزیجات تازه، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های مفید…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
کافئین چگونه به سلامت رگ‌ها کمک می‌کند!
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان می‌دهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور…
بیشتر بخوانید »